Tá chegando o verão, e todo mundo quer ficar linda né? Por isso, além de começar a entrar em forma pro verão, todas nós queremos a nossa pele bronzeada, bem morena né?
Então, temos que ter nossos devidos cuidados. Vou listar alguns:
1- Sempre passar filtro solar, todas nós sabemos que isso é mega importante né? Pois além de prevenir câncer de pele, evita aquele vermelhidão feio que fica quando a gente se expõe muito no sol sem filtro solar.
2- Comer verduras, alimentos ricos em vitamina A, o que facilita o bronzeamento como: cenoura, beterraba, batata-doce, espinafre e outros.
3- Exfoliar a pele, além de deixar ela mais macia, ela ajuda a receber melhor o bronzeamento, mas lembrando, SEMPRE UNS 3 DIAS ANTES.
4- Depilação, também ajuda a receber o bronzeamento, mas sempre uns 3 dias antes, também.
Tenho celulite, e agora?
Esses são uns detalhes pequenos, mas depende da quantidade e do grau. Quem se incomoda muito, pode usar cangas, shorts ou apostar no exercício físico para eliminá-las até o verão, mas tem que se puxar.
E as estrias? O que eu faço?
As estrias mais recentes podem ser amenizadas com drenagem e outros tratamentos dermatológicos, mas também, quem não tem condições pode apostar em base líquida para esconder, ou shorts e cangas. Mas também, a musculação ajuda, ameniza. Mas também, tem que se puxar.
Agora é só curtir a praia/piscina com as suas amigas e arrasar. Espero ter esclarecido as dúvidas, qualquer coisa me perguntem que o que eu puder eu respondo, ou procuro alguém que saiba responder.
Beijos, @luizaeisenhardt
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